Sådan bruges æteriske olier

Sådan bruger du æteriske olier

Æteriske olier produceres af planter og er for det meste flydende, flygtige organiske blandinger med aromaer. Det har beskyttende funktioner til at regulere temperatur og forebygge sygdomme, og vi kan bruge æteriske olier til at uddrive skadedyr og bevare sundheden. Her er et par måder at bruge æteriske olier på!

1. Dampmetode

Hæld rent vand i aromaterapikomfurets vandbeholder og tilsæt 5-6 dråber æterisk olie. Tænd stearinlyset og læg det i røgelsebrænderen, og vent på, at varmen langsomt frigiver den æteriske olie i vandet. Ved at blande forskellige æteriske olier i røgelsebrænderen kan du få forskellige effekter og være med til at skabe forskellige atmosfærer.

2. Inhalationsmetode

Hæld næsten kogende varmt vand i en glas- eller porcelænsvask, vælg 1-3 slags æteriske olier og kom dem i det varme vand, ikke mere end seks dråber i alt, og omrør de æteriske olier grundigt. Dæk hele hovedet og kummen med et stort badehåndklæde, og træk vejret skiftevis gennem mund og næse i 5-10 minutter.

3. Massage

Sundhedsmassage starter generelt fra ryggen, med begge hænder på begge sider af hvirvlerne over hofterne, håndfladerne vender nedad og bevæger sig langs siderne af hvirvlerne til skuldrene, når du når nakken, med begge hænder udad, massér de to flanker og skuldre på den ene side, og vend derefter tilbage Til udgangspunktet skal massagen udføres på én gang, og stop ikke på midten. Massage kan forbedre blodcirkulationen og fjerne giftstoffer fra kroppen. Forskellige æteriske olier har

I henhold til individuelle behov, i overensstemmelse med fysiske og fysiologiske ændringer, skal du til enhver tid justere typerne og proportionerne af baseolier og rene planteolier, forberede passende massageolier og bruge massageteknikker til at trænge planteæteriske olier ind i kroppen for at opnå sundhed pleje eller behandling. Formål.